動画

【ステップ】スピードUP＆減速の体の使い方

【キック】全身を使った無駄のないキック

【オフザボールの動き】受ける前に相手を剥がす！

【キック】たった3ヶ月で小学生の域を超えたキック制度に！

【体の使い方】走る時の軸の作り方

【鬼トレーニング合宿】短距離坂ダッシュ

【鬼トレーニング合宿】坂ダッシュ

【体の使い方】体の軸を作る走り方のトレーニング

【身体の使い方】一瞬のスピードで相手に勝つ！スムーズなストップ動作と方向転換

【基礎トレーニング(リフティング)】リフティングがすぐに上達するコツ

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